ARTIGOS

Como saber se você tem amor próprio? O dia em que sua própria companhia lhe…

É possível emagrecer e hipertrofiar ao mesmo tempo? Hoje vou falar um pouco sobre esse…

Neste momento, você está aproveitando ou não a sua vida? Seus pensamentos criam o modo…

Nossa genética não define nosso destino. “Tenho diabetes/estou acima do peso, e todos na minha…

Nutrição e sua importância na imunidade! Em tempos de pandemia do corona vírus, além das…

O poder das afirmações positivas! As afirmações são comparáveis a sementes lançadas na terra. Um…

O que é ayurveda? Ayurveda é um sistema de medicina científico, baseado em diretrizes clínicas,…

O que é Low Pressure Fitness (LPF)? O Low Pressure Fitness (LPF), técnica que ficou…

O sucesso rápido requer atalhos! Mas como assim Coach, se sempre ouvi falar que não…

Saúde Intestinal e alimentos ricos em FODMAPS! Você sofre seguidamente com problemas como gases, dor…

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Vitamina D! A ideia desse post não é mostrar os benefícios da Vitamina D (posso…